von admin | Jan. 27, 2026 | Motivation & Konzentration, Selbstregulation bei Stress & Angst
Lernblockaden durch Angst und Stress entstehen nicht aus mangelnder Motivation, sondern sind oft ein Zeichen von Überforderung im Nervensystem. Und da kommt unser Gehirn ins Spiel. Wenn innerlich Alarm herrscht, schaltet das Gehirn um in einen Notfallmodus. Das ist...
von admin | Dez. 31, 2025 | Ressourcen- & Ich-Stärkung, Motivation & Konzentration
Ein neues Jahr beginnt. Für viele ist das ein Moment des Innehaltens, des Zurückblickens und des vorsichtigen Nach-vorn-Schauens. Vielleicht auch für dich. Gerade zum Jahreswechsel tauchen oft Fragen auf: Was soll bleiben? Was darf sich verändern? Und was wünsche ich...
