von Melanie Tiek | Okt. 22, 2025 | Ressourcen- & Ich-Stärkung, Selbstregulation bei Stress & Angst
Aus meiner Sicht ist eines der wichtigsten Dinge, die wir Kindern – und uns selbst – mitgeben können: die Erfahrung, dass wir in uns selbst einen sicheren Ort finden können. Die Sicherheit, die von innen kommt Wenn Kinder (und Erwachsene) lernen, Sicherheit bei sich...
von Melanie Tiek | Okt. 11, 2025 | Selbstregulation bei Stress & Angst
In diesem Beitrag geht es um den inneren Regler zur Stressregulation. Das ist eine einfache Methode, mit der dein Kind erkennen kann, ob es im roten oder grünen Bereich steht und wie es sich Schritt für Schritt selbst wieder herunterregelt. Ein Moment der...
von Melanie Tiek | Okt. 2, 2025 | Motivation & Konzentration
Manchmal braucht es nur einen Klick. Einen Moment. Ein Zeichen. Einen inneren Schalter, der sagt: Jetzt. Fokus. Genau darum geht es jetzt: den Fokus bewusst aktivieren – und dafür nutzen wir den Konzentrationsanker. Dein Konzentrationsanker ist wie ein Knopf, den du...
von Melanie Tiek | Sep. 24, 2025 | Ressourcen- & Ich-Stärkung
Oft melden sich Eltern bei uns mit der Frage: „Könnt ihr unserem Kind helfen, besser zu lernen?“ Und ja, das können wir. Unsere Erfahrung zeigt aber auch: Die Fortschritte und Lernerfolge sind wesentlich schneller, größer und nachhaltiger, wenn ihr als Eltern im...
von Melanie Tiek | Sep. 9, 2025 | Ressourcen- & Ich-Stärkung, Selbstregulation bei Stress & Angst
Der spirituelle sichere Ort kann für Kinder ein Platz tief im Inneren sein, an dem sie Geborgenheit, Ruhe und Verbundenheit spüren – besonders dann, wenn die Welt um sie herum laut oder unübersichtlich wird. Viele Kinder finden diesen Zugang in der Natur, im Wald, im...
