In dieser Stufe geht es um das Bitte-nicht-stören-Signal – damit dein Kind seine Lernzeit schützt und Unterbrechungen klarer vermeiden kann; denn oft ist es für dein Kind beim Lernstart genau so:
Kaum hast du dich hingesetzt, um endlich konzentriert zu arbeiten, kommt jemand und sagt:
- Willst du mit mir Eis essen?
- Kommst du mit raus?
- Lass uns spielen, chillen, …!
Verlockend, aber: Jetzt ist Lernzeit!
Der erste Schritt zu echter Konzentration beginnt nicht im Kopf – sondern im Außen. Wenn du dir eine störungsfreie Umgebung schaffst, sendest du auch deinem Gehirn ein klares Signal: Jetzt geht’s los!
Grenzen setzen – für dich und andere
Oft vergessen wir, wie sehr äußere Ablenkung unser Inneres beeinflusst. Wer nach außen Nein sagt, sagt innerlich Ja zur eigenen Aufgabe.
Das kann so aussehen:
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Zuhause: Ein Türschild mit „Bitte nicht stören“ kann Wunder wirken. Noch besser: eine kurze Absprache mit der Familie – „Ich lerne jetzt 25 Minuten, dann bin ich wieder da.“
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In der Schule: Ein Satz wie „Ich will meine Aufgabe fertig machen – wir quatschen danach gern weiter“ schafft Klarheit und stärkt gleichzeitig die eigene Haltung.
Motivation durch Vorfreude
Besonders wirksam: Stell dir etwas Schönes für danach in Aussicht – z. B. ein Eis, deine Lieblingsserie oder 10 Minuten an die frische Luft. So wird dein Gehirn doppelt belohnt: erst durch die geschaffte Aufgabe, dann durch die Pause.
Bonus-Tipps für mehr Ruhe beim Lernen:
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Geräuschunterdrückende Kopfhörer oder Ohrstöpsel
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Ein kleines „Codewort“ mit Geschwistern, das signalisiert: Bitte still sein!
Wie dein Kind seine Lernorganisation verbessert, erfährst du in Stufe 3.
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Die Konzentrationstreppe – was ist das?
Ob bei den Hausaufgaben, in der Schule oder bei Prüfungen – oft hakt es immer wieder an denselben Punkten: Die Konzentration bricht ab, die Motivation sinkt, die Lern-Organisation gerät ins Chaos. Genau diese Themen tauchen in meiner Begleitung von Kindern und Jugendlichen ständig auf – und machen den Schulalltag für viele Familien so anstrengend.
Um hier Orientierung zu geben, habe ich die Konzentrationstreppe entwickelt. Sie zeigt Stufe für Stufe, welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen, damit konzentriertes, motiviertes und gut organisiertes Lernen gelingen kann. In dieser Blogreihe begleite ich dich und dein Kind die Treppe hinauf – und gebe dir Impulse, wie ihr jeden einzelnen Schritt gezielt stärken könnt.